明けましておめでとうございます。
どうも〜ヒデです。
約２ヶ月ぶりとなる投稿です。ブログは書けていませんでしたが、昨年１０月に始めた「カカオチョコレートダイエット」「ブラックコーヒーダイエット」「寝起き歯磨き舌磨きダイエット」は多少のチートディを挟みながらも継続中です。体重もようやく減り始めたかと思いきや、正月太りで、まぁ、効果は、、、という訳で現状維持です。
年も新たになったところで、また一つダイエットを追加したいと思います。
今回は特に誰かの情報を元にというわけでもないです。１日のどこかで１５分のウォーキングを取り入れようと思います。狙いどころは朝の通勤時間や帰りの帰宅時間に電車の１駅分をウォーキングに変換します。
また、体の変化も期待しつつ、これから写真で記録していこうと思います。
どうか、半年後に素晴らしい結果が出ていますように！！
それでは、また。ヒデでした。
