ダイエット ダイエットの追加報告
どうも〜 ヒデです。 年明け早々にダイエット項目追加宣言を行い、珍しく継続でき１ヶ月が経とうとしています。本日はその途中報告となります。 追加したダイエット項目は通勤の１駅をウォーキングに変えることです。ウォーキング時間は約１５分です。帰り...
ダイエット ダイエット 2024年の初投稿でダイエット追加宣言。
明けましておめでとうございます。 どうも〜ヒデです。 約２ヶ月ぶりとなる投稿です。ブログは書けていませんでしたが、昨年１０月に始めた「カカオチョコレートダイエット」「ブラックコーヒーダイエット」「寝起き歯磨き舌磨きダイエット」は多少のチート...
ダイエット 新たなダイエットの結果報告
どうも〜 ヒデです。 １０月の初旬に始めた「カカオチョコレートダイエット」「ブラックコーヒーダイエット」「寝起き歯磨き舌磨きダイエット」を１ヶ月半実践した結果を報告しようと思います。 このダイエットを始めた時は体重87.9kg体脂肪率22....
ダイエット 新たなダイエットの途中経過
どうも〜 ヒデです。 ２週間前に始めたダイエット「カカオチョコレートダイエット」「ブラックコーヒーダイエット」「寝起き歯磨き舌磨きダイエット」の経過報告です。 ちなみにこの３つのダイエットの名前はこの文を書きながら適当に決めたものなので、こ...
ダイエット 新たなダイエットに挑戦
どうも〜 ヒデです。 相変わらずの激務は続いておりますが、なんとか頑張って２週間ぶりの投稿です。 先日、本の解説をしてくれている某youtuberさんのチャンネルを見ていたら、簡単に始められそうなダイエットを見つけましたので、また暫く挑戦し...
何気ない日常 激務に追われて
どうも〜 ヒデです。 久しぶりの投稿になります。８月は投稿が空いてしまい、気付けばもう９月ですね。時間が経つのも早いものです。 月曜日から土曜日まで仕事で帰ったら寝て次の日の仕事という日が続き、休みの日曜日も家でグッタリの日々でした。 仕事...
何気ない日常 今週のストレス発散
どうも〜 ヒデです。 今週は激務のあまり残業が多く、会社から目をつけられました。 というわけで、今週末は鬼のように仕事を残したまま仕事はお休みです。 休んでストレス発散をしようとカラオケに行きました。 お世辞にも歌は上手くありませんが、大声...
何気ない日常 私を支えた言葉
どうも〜 ヒデです。 健康診断も終わり、ダイエットもキリが、、付いたわけではありませんが、何を投稿しようかと考えています。このブログを書きながら（汗） 、、、 、、、あ。 というわけで、相変わらずの激務の中で心掛けていた言葉を投稿することに...
ダイエット 今週のダイエット 結果報告
どうも〜 ヒデです。 前回の報告で健康診断が１週間延期になったと報告しました。そして悪あがきのダイエットも１週間延長と。。。 今週は無事に健康診断を受けることが出来ました。 ダイエットの成果と言いますと、体重：８７.０kg→８７.０kg→８...
ダイエット 今週のダイエット 追加報告
どうも〜 ヒデです。 まもなく迎える健康診断。それまでの悪あがきでまずは１週間ダイエットを頑張ろうと意気込みましたが、 なんと、、 激務のあまり健康診断を延期しました。 １週間延期しましたので、悪あがきも１週間延期です。 ちなみに現状はと言...